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Nueces de Brasil - los beneficios y daños para las mujeres

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En el artículo, aprenderá todo lo más interesante e informativo sobre los beneficios de la nuez brasileña y el daño al cuerpo humano que es útil para hombres, mujeres y niños, que se utiliza para cocinar y en cosmetología, en particular, el aceite de nuez de Brasil para la cara y el cabello, así como para el masaje. ¿Qué es útil para el selenio en las nueces brasileñas y por qué es necesario? ¡Revele todos los hechos!

Nuez de Brasil: Descripción botánica

Nuez de Brasil El nombre oficial de la nuez de Brasil es Bertoletija o Bertoletia (del lat. Bertholletia). Esta planta pertenece a la familia Lecithis. El único tipo producido por frutas de alta calidad y saludables es Bertoletiya high. En el mundo moderno, esta planta es conocida como la nuez de Brasil. A menudo se puede escuchar nombres como nogal del sur y americano.

Información básica sobre el fruto de la nuez de Brasil - el origen y país de los exportadores

La alta prevalencia de una planta fértil se registra en Venezuela, Brasil y en el este de Colombia. No se ubican grandes plantaciones de árboles en las aguas poco profundas del Amazonas y el Orinoco. La productividad de los productos no es alta, los locales cultivan independientemente plantas cultivadas. La nuez de Brasil crece y se procesa sólo en los países mencionados.

Por primera vez, los conquistadores españoles vieron los frutos de la nuez de Brasil, sucedió en el siglo XVI. Apreciaron el agradable sabor de la fruta y sintieron sus propiedades positivas. El árbol lleva el nombre del químico francés Claude Louis Berthollet.

Árbol de nuez de Brasil: características botánicas

Bertoletiya: este es uno de los tipos más grandes de plantas que crecen en las selvas tropicales del Amazonas. La vida útil del árbol es de unos 500 años, algunos especímenes viven unos 1000 años. La nuez de Brasil no es una planta relativamente alta, su altura no es más de 45 metros, pero el diámetro del tallo varía dentro de 200 cm.

La característica principal de la planta es su tronco recto y esbelto, que no da ramas laterales. El árbol de la nuez de Brasil se caracteriza por las proporciones correctas. Su principal ventaja son los frutos.

Se consideran beneficiosos para el cuerpo humano. En apariencia, se trata de una gran tuerca ordinaria, dentro de la cual es una masa blanda. La fruta se caracteriza por un agradable aroma aromático cremoso a nuez.

Composición química: vitaminas y oligoelementos en nueces de Brasil.

La nuez de Brasil es un producto único basado en muchas vitaminas, oligoelementos y otras sustancias beneficiosas. La planta es rica en alto contenido:

En una pequeña cantidad se basa en manganeso, calcio y magnesio. Las propiedades de los oligoelementos necesarios para el cuerpo están reforzadas por un alto contenido de antioxidantes y vitaminas de los grupos A, B y E. Las nueces de Brasil son ricas en fibra, lo que afecta positivamente el trabajo del sistema digestivo.

Selenio en nueces de Brasil y sus propiedades antioxidantes beneficiosas

El componente principal del feto es el selenio. Este es el elemento más simple que no se puede sintetizar ni reponer independientemente en el cuerpo humano. Está contenido exclusivamente en alimentos vegetales, pero bajo la influencia de factores adversos, su cantidad disminuye constantemente.

Una deficiencia de selenio en el cuerpo conduce a una disminución en el rendimiento, las uñas quebradizas y el cabello y una mayor probabilidad de desarrollar una enfermedad hepática. Es posible la disminución de la actividad sexual y el deterioro de las funciones protectoras del cuerpo.

En el corazón de la fruta brasileña está la presencia de un alto nivel de selenio, de hecho, es el líder en el contenido de este elemento en la naturaleza. Aproximadamente 100 gramos de su producto son 1917 microgramos.

Esto supera significativamente la ingesta diaria permitida.

El uso diario de 2-4 núcleos diarios previene el desarrollo de enfermedades del sistema cardiovascular, la oncología y la cirrosis del hígado.

Para obtener el máximo beneficio, debe guardar la tuerca en el refrigerador, después de colocarla en una bolsa o contenedor sellado. La grasa en su composición al contacto con el aire se descompone muy rápidamente, llenando las nueces con amargor. Y esas frutas ya no son adecuadas para la alimentación.

Todos los beneficios descritos de la nuez de Brasil están comprobados científicamente, por lo que se pueden usar de manera segura para resolver problemas de salud y apariencia, así como simplemente disfrutar del exquisito sabor y aroma. Lo principal es recordar siempre la medida.

Las nueces de Brasil se benefician y perjudican

Nuez de Brasil a los niños

No es necesario familiarizar al niño con la nuez de Brasil antes de los 3 años de edad. Las frutas pueden causar una reacción alérgica, por lo que deben introducirse en la dieta gradualmente, en trozos pequeños. Es necesario observar la reacción del cuerpo del niño.

Debido al alto contenido en grasa de la tuerca aumenta la carga en el sistema digestivo del niño. El cuerpo de los niños no puede hacer frente, lo que llevará a la indigestión. La asignación diaria de frutos secos para niños no es más de 2 piezas.

Cómo almacenar la nuez de Brasil

Cualquier recipiente de vidrio con tapa es adecuado para almacenar tuercas. Lo principal es mantenerlo alejado de otros productos y de la luz solar directa. Las frutas absorben instantáneamente los olores extraños, degradan sus cualidades de sabor. Almacene las nueces de Brasil en un lugar fresco y seco.

Frutas peladas se pueden almacenar en el refrigerador. Conservan propiedades útiles por un mes. Las nueces crudas se almacenan durante aproximadamente un año, sujeto al cumplimiento adecuado de las recomendaciones.

Donde comprar

Las nueces de Brasil se pueden comprar en supermercados, tiendas especializadas o en línea. Precio 500 gr. Nueces - 900-1000 rublos.

Hace algún tiempo, noté que comencé a cansarme más, mi irritabilidad aumentaba y había problemas con los intestinos. Fui al médico y resultó que tenía una anomalía en el funcionamiento de la glándula tiroides. Un especialista me recetó medicamentos que contienen hormonas.

En busca de una forma más natural de tratamiento, encontré información sobre las nueces de Brasil, aprendí a usarla sin dañar la salud e incluí la fruta en mi dieta. Después de 2 semanas noté un cambio: apareció más energía, mi estado de ánimo mejoró.

Un mes después, en el consultorio del médico, me enteré de que la glándula tiroides era normal.

Toda mi vida sufrí de piel seca, y con la edad se agregaron arrugas a este problema. Probé muchos cosméticos, pero no conseguí un efecto duradero. Aprendí que el aceite de nuez de Brasil tiene un poderoso efecto nutritivo en la piel y decidí probarlo. Después de un mes de usar máscaras con esta herramienta, mis amigos me torturaron con preguntas, mientras hacía que mi piel estuviera tan radiante.

Elizaveta, 31 años.

Después del nacimiento de mi segundo hijo tuve sobrepeso. A pesar del hecho de que estuve despierto todo el día, y por las mañanas entré a los deportes sin fallar, esos kilos de más no desaparecieron. Apeló a un nutricionista. El médico corrigió la dieta y aconsejó incluir las nueces de Brasil en la dieta. Después de 2 meses me puse en forma, como antes de nacer! Mejora de piel, cabello y uñas.

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